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食事に気を付けろっつーから気を付けているんだけど、肉と油と塩と砂糖を制限するとストレスコントロールが難しくなるな。アルコールには元々頼ってねーからいいんだけど。
飯と睡眠が主なストレス解消方法で、睡眠時間が削られ気味。ここへきて食事もとなると、いよいよ手札が無くなってきた感ある。
あとは身体冷やさない事くらいかねえ。せめて。