2017-03-17 ■ 雑記 雑記 しばらく前から右膝が痛い。主に階段を上る時。庇っていたら今日は左膝裏が張るようになってきた。さらにはケツの筋肉までこわばってきたような。 しかしこれ運動不足によるものか、年によるものか、栄養が悪いせいか。ちょっと判別がつかんねえ。