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痛みで大体1時間ごとに目が覚める。5分くらい突っ立って足を伸ばしてまた寝る。繰り返し。おかげで朝20分かけて伸ばす必要はなかったね。
病院行ってMRI。やっぱりヘルニア。薬を強めのものに変えてもらう。痛みを散らしながら耐えましょうの方針。
杖購入。
昼食後に新しい薬飲んで就寝。起き抜けの硬直は少な目。あと、寝られるくらいに張りが少なくなっているのも大きい。
夜長く寝られるのかってのと、そうなった時の硬直具合が心配ですね。