2024-01-11 ■ 雑記 よしよし火曜水曜出なかったけど何とかなったぞ。 腰と肩いてぇー。腰は姿勢が悪いせいだという自業自得の諦めがあるが、肩は40肩で防ぎようがない感がある。ストレッチしろってことか。